江苏省体育局充分利用新媒体、发挥优秀运动员的示范效应，制作《科学健身100期》《科学健身周周练》系列视频，以线上、线下相结合的方式开展健身教学，宣传健身文化，吸引更多人主动参与。市民和专家呼吁，及时向公众开放高校校园，促进资源共享，为广大市民提供便利。
鸡肉蒸着吃的做法 鸡肉蒸着吃是一种清淡健康的烹饪方式，以下是一种简单的做法： 所需材料： - 鸡腿肉或鸡胸肉 - 姜片 - 蒜瓣 - 料酒 - 生抽 - 盐 - 胡椒粉 - 香菜（可选） 步骤： 1. 鸡腿肉或鸡胸肉切块或切片。 2. 准备一个蒸锅或蒸盘，底部加水并烧开。 3. 将鸡肉放入碗中，加入适量的姜片、蒜瓣和料酒拌匀。 4. 在鸡肉上撒上盐和胡椒粉，根据个人口味调整。 5. 将腌制好的鸡肉放入蒸锅中，盖上盖子，蒸约15-20分钟，或直到鸡肉完全熟烂。 6. 取出蒸好的鸡肉，淋上一些生抽，撒上香菜叶（可选）作为装饰。 7. 可根据个人口味再次加盐或胡椒粉调味，即可享用。 注意事项： 1. 蒸鸡肉时要注意火候，避免蒸过久导致鸡肉过干。 2. 可根据个人口味添加其他调料，例如姜汁、蒜蓉等，增添鲜味。 3. 鸡肉蒸好后可以搭配米饭或面条一起食用。7 戒烟限酒 保持良好的个人卫生。民警根据两人的供述，共查扣“上头”电子烟87支。
百事可乐将推助眠饮料，该饮料添加了哪些成分？ 根据百事公司的官方公告，他们推出的助眠饮料含有以下成分： 1. 茶叶提取物：茶叶中含有的咖啡因可以增加警觉性，并具有提神的效果。然而，百事公司在助眠饮料中使用的茶叶提取物通常会经过处理，以去除或减少咖啡因的含量。 2. 植物提取物：助眠饮料中可能含有一些来自植物的提取物，例如薰衣草、洋甘菊、柠檬香茅等。这些植物被认为具有镇静和放松神经的效果，有助于改善睡眠质量。 3. 镁：镁是一种重要的矿物质，被认为对促进睡眠有益。助眠饮料可能添加了镁补充剂，以增加镁的摄入量。 4. 维生素和氨基酸：助眠饮料中可能还含有一些维生素和氨基酸，如维生素B6、色氨酸等。这些成分被认为对改善睡眠质量有一定的帮助。 需要注意的是，这些成分的具体配比和含量可能因产品而异，详细信息可以通过百事公司官方渠道获取。同时，人们在选择使用助眠饮料时应谨慎，并在必要的情况下咨询医生的意见。本文转自：中国质量报 安徽蚌埠 精准施“测”服务中小企业信息速递 本报讯 （魏莉）近日，从安徽省蚌埠市市场监管局获悉，今年以来，该局围绕产业发展和质量提升工作需求，深入开展“计量服务中小企业行”活动，充分发挥计量的基础保障作用，助推中小企业提质增效。 这部剧的男主贺鹏，在北影读书时，跟杨紫谈过恋爱，他曾出演了《陈情令》里的温晁，在大制作里知名度一般，土剧里反倒出名了。